5月21日，宁波职业技术大学举办优秀校友座谈会，2025届化学工程学院环境专业毕业生、浙科大联培生陈桌程校友，以“从军营到学府，破茧成蝶逐梦启航”为题，为学弟学妹们带来了一场干货满满的成长分享会，用亲身经历讲述了从军营淬炼到校园逐梦的蜕变故事。
陈桌程是中共党员，2021年，他怀揣着报国热情应征入伍，服役于中国人民解放军东部战区陆军野战部队。两年的军旅生涯中，他从一名懵懂新兵成长为一名优秀士兵，先后荣获“优秀新兵”、“优秀学兵”、“四有优秀士兵”、“朱日和训练基地先进个人”等荣誉。在部队的摸爬滚打中，他磨砺出坚韧不拔的意志、令行禁止的作风和永不言弃的精神，这些宝贵品质也成为他重返校园后逐梦前行的底气。
2023年退役复学后，陈桌程迅速调整状态，将部队的优良作风融入学习与校园生活中。他三次担任学校军训教官，所带班级两次荣获优秀连队，个人获评“优秀教官”；在技能竞赛的赛场上，他累计参加职业技能大赛5次，其中省赛3次、国赛2次，斩获2023年省赛一等奖、国赛二等奖，2025年省赛金奖等多项荣誉，用一次次突破诠释了厚积薄发的力量。
在学业与实践中，陈桌程同样交出了亮眼的答卷。获评2023学年暑期社会实践先进个人、2023学年技能竞赛奖学金、2024学年校综合奖学金二等奖、2024学年“优秀共青团员”、2024学年思政微课三等奖、2025学年“恒河”企业奖学金，最终以“校优秀毕业生”的身份毕业，并顺利进入浙科大联培项目继续深造。此外，他还积极参与志愿服务、团学活动，在奉献中传递温暖，在集体中锤炼成长。
分享会上，陈桌程校友结合自身经历，为同学们剖析了大学里常见的三类人：明确目标并为之努力的人、得过且过的人、迷茫内耗的人。他鼓励学弟学妹们拒绝内耗，找准方向，“如果暂时不知道要干什么，就好好上好每一节课，在大学慢慢生长就很好”。他建议大家在学习之余，多参与志愿服务、培养兴趣爱好、坚持运动，在丰富的体验中找到自我价值，在成长中遇见更好的自己。
谈及成长感悟，陈桌程校友引用《人民日报》的观点，希望同学们能珍惜大学时光，做到懂感恩、遇知己、抓机遇，不负良师、不负益友、不负自己。他说：“回头看，轻舟已过万重山；向前看，长路漫漫亦灿灿。”这份从容与坚定，正是他从军营到校园一路披荆斩棘、破茧成蝶的最好注脚。
此次校友分享会，不仅让同学们近距离感受到优秀校友的榜样力量，更传递了勇于追梦、不懈奋斗的青春正能量。不少同学表示，陈桌程学长的故事让他们深受鼓舞，未来也将以更坚定的信念、更务实的行动，在大学时光里书写属于自己的精彩篇章。
