为充分发挥优秀校友榜样引领作用，引导广大在校生从容规划大学生涯、坚定成长节奏、勇敢探索成长可能，4月23日，我校第124期思源学堂在树人中心如期举行。本次活动特邀国贸3222班优秀校友邬婵之返校，为在场学子带来一场题为《不慌不忙，在自己的节奏里认真成长》的精彩专题分享。
邬婵之校友在校期间成绩优异、实践突出，曾任班长兼团支书、素拓部部长，先后斩获浙江省政府奖学金、浙江省优秀毕业生、浙江省高校暑期社会实践优秀调研报告大赛二等奖等多项大奖，并参与亚运会宁波站火炬传递、2025年导演大会等重要志愿服务，以全面发展书写了专属于自己的大学成长答卷。
在分享中，邬婵之校友结合自身经历，完整讲述了从学生工作历练、社会实践攻坚、志愿服务奉献到职场平稳过渡的完整成长轨迹。她分享如何在学生工作中锻炼能力、在实践中增长才干，用踏实深耕筑牢成长根基；坦诚面对学业、选择、压力等成长难题，提出 “成长不必慌张、成长不必跟风、成长不必硬抗” 三大成长理念，告诉大家大学成长不必急于求成，适合自己的节奏才是最好的节奏。
针对不少同学困惑的学业与实践平衡、升学与实习选择、压力调节等难题，邬婵之校友真诚分享自身经验，强调踏实即捷径、适合即最优、解压即蓄力，拒绝盲目跟风与精神内耗，用徒步登山、亲近自然等低成本方式调节状态，做好能量管理。面对成长选择话题，她鼓励大家坚守本心、清醒判断，遵从内心做出专属选择，不被他人节奏裹挟，在自己的时区里稳步前行。她在分享中传递正向成长态度：不慌不忙，坚守节奏，清醒选择，自在成长，鼓励在场学子拒绝焦虑内耗、不盲目跟风比较，找到属于自己的成长节奏。
现场同学们就学生工作经验、学业与实践平衡、升学实习规划、情绪管理等方面踊跃提问，邬婵之校友结合自身经历逐一细致回应，用鲜活的成长故事与实用建议，为大家破解困惑、指明方向，让在场学子深受启发、收获颇丰。
此次《宁职有约微沙龙》活动，是思源学堂品牌活动的重要一环，以校友榜样为灯，传递温暖力量、分享成长智慧。未来，学校将继续搭建校友与在校生的交流桥梁，凝聚榜样力量、引领青春航向，助力每一位宁职学子坚定步伐、从容成长，在属于自己的道路上绽放青春光彩。
